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Qualité de vie au travail
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Comprendre pour mieux prévenir et agir

+ Comprendre le mécanisme des Risques Psycho-Sociaux

+ Choisir les bons leviers et outils pour les évaluer

+ Maîtriser la méthodologie pour engager une démarche de prévention collective
 

Objectifs

Public et pré-requis

+ Tout dirigeant, manager, service RH, membre du CSE, participant au groupe de travail RPS, sans pré-requis

Durée

14h (2 jours)

Méthodes et moyens pédagogiques

+ Expositives avec diaporamas, docs INRS, photos et vidéos

+ Actives avec exercices pratiques et exemple de diagnostic

+ Participatives lors d'échanges de pratiques

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Développer ses compétences pour une meilleure communication

en milieu professionnel 
 

Formation animée par C. Goislot, formatrice en développement personnel et praticienne en coaching psychologie positive. 

A l'issue de la formation, vous serez capable de : 

+ Identifier les obstacles à la communication

+ Acquérir des outils pour développer une expression et une écoute authentique au service de la relation

+ Anticiper, prévenir et savoir aborder les conflits dans des situations désagréables

Objectifs

Public et pré-requis

+ Toute personne souhaitant acquérir des méthodes applicables dans son quotidien professionnel pour une meilleure communication

+ Groupe de 6 à 12 personnes sans pré-requis

Durée

2 jours non consécutifs avec un travail d'intersession : 14h

Méthodes et moyens pédagogiques

+ Pédagogie participative et active

+ Exemples concrets et partages d'expériences

+ Des travaux en sous-groupe

+ Des techniques de relaxation adaptées au milieu professionnel

+ Forum ouvert 

+ Photo langage 

+ Carte mentale

+ Test

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Développer ses compétences pour une meilleure gestion du stress
en milieu professionnel

 

Formation animée par C. Goislot, formatrice en développement personnel et praticienne en coaching psychologie positive. 

A l'issue de la formation, vous serez capable de : 

+ Identifier les mécanismes du stress

+ Pratiquer des techniques simples et adaptées à la gestion des émotions

+ Connaître son fonctionnement et faire émerger ses propres ressources pour faire face à des situations stressantes de travail

Objectifs

Public et pré-requis

+ Toute personne souhaitant acquérir des méthodes applicables dans son quotidien professionnel pour une meilleure autonomie dans la gestion du stress

+ Groupe de 6 à 12 personnes sans pré-requis

Durée

2 jours non consécutifs avec un travail d'intersession : 14h

Méthodes et moyens pédagogiques

+ Pédagogie participative et active

+ Exemples concrets et partages d'expériences

+ Des travaux en sous-groupe

+ Des techniques de relaxation adaptées au milieu professionnel

+ Forum ouvert 

+ Photo langage 

+ Carte mentale

+ Test

Risques Psycho-Sociaux /
Bien-être au travail 

Gérer son stress

PROGRAMME DÉTAILLÉ

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Mieux communiquer 

PROGRAMME DÉTAILLÉ

Bien-être au travail

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